Ушаков Борис

Врач спортивный эндокринолог, реабилитолог.
Ведущий специалист в вопросах гормонального профиля, здоровья, коррекции веса, питания, спорта и тренировок.

Обязательно к прочтению
Мы живем в мире логики и шаблонов, где двойственное восприятие реальности разделяет людей и события по принципу «хорошо и плохо», и это чаще всего приводит нас не туда, куда нужно. В конечном итоге формируются страхи будущего, которые мы выстраиваем на переживаниях нашего прошлого. Тем самым мы перестаем жить в настоящем моменте. В результате, не проходя свои собственные рамки, возникает стресс, который меняет нам нашу психологическую составляющую вместе с качеством жизни и питания. В итоге формируется патологичное состояние вашей гормональной системы, что приводит к физическим изменениям тела. Поэтому, начиная работу с целью коррекции своего текущего состояния, рекомендую работать в направлении всех аспектов своей жизни. Я могу вам в этом помочь.
Ваши гормоны - это результат качества ваших мыслей и вашей жизни.
Ниже вы сможете пройти тест на уровень стресса, рассчитать себе калорийность, соотношения белков, жиров, углеводов, получить приблизительный рацион, полноценный по витаминам и минералам, и рекомендации по качественному питанию.

Системный подход к вашему здоровью

Разбор клинических случаев через систему взаимодействия тела, сознания, веры и мотивации.
Выявление проблем со здоровьем и определение стратегии лечения
Оценка и коррекция гормонального фона и функциональных состояний
Решение проблемы избыточного веса, рекомпозиции тела, набора мышечной массы, развитие силовых показателей
Составление индивидуального плана питания; обучение, как питаться правильно без изнуряющих диет и голодовок
Восстановление гормонального фона после стресс-диет, чрезмерных силовых нагрузок и применения спортивных препаратов
Лечение причин быстрой утомляемости и хронической усталости
Антивозрастные программы, возрастной гормональный дефицит
Аутоиммунные заболевания, гормональные/негормональные решения. Безмедикаментозная коррекция гормонов, работа с психосоматикой.
Left
Right
Профильные семинары
Доктор Ушаков с удовольствием делится своими обширными знаниями, обладает отличными навыками работы с большими аудиториями и проводит семинары на широкий спектр тем в области спорта, здоровья и фитнеса.
Борису доверяют свое здоровье как профессиональные спортсмены и чемпионы, так и обычные люди. Индивидуальный подход и профессионализм помогают достичь результата, который нужен именно вам. Посмотрите отзывы реальных клиентов.

Порядок работы

Консультация проходит удаленно по аудио/видео связи в WhatsApp / FaceTime. Продолжительность консультации – 45-60 минут.
1
Запись на консультацию и оплата
2
Сдача анализов крови
Скачать бланк для женщин. Cкачать бланк для мужчин. Рекомендуется сдавать анализы в лаборатории KDL. Код врача 0041. Промокод на скидку 5% "Доктор Ушаков".
3
Заполнение анкеты
Заполнить анкету по ссылке не позднее, чем за 24 часа до консультации
4
Предоставление информации
Отправить результаты анализов, фото, на электронную почту dr.ushakovbi@gmail.com не позднее, чем за 24 часа до консультации. Для повторной консультации дополнительно отправить результаты прошлых анализов и фото для оценки динамики.
5
Дополнительная рекомендация
При возможности рекомендовано сделать УЗИ органов брюшной полости, щитовидной железы, почек.
Пройти анализ состава тела (биоимпеданс) inBody или Tanita
6
Остались вопросы?
При наличии вопросов, пожалуйста, свяжитесь с ассистентом
Что вы получите на консультации
Сбор анамнеза и жалоб
Интерпретация анализов
Разбор клинических случаев через систему взаимодействия тела, сознания, веры и мотивации.
Определение последующей тактики лечения
Составление индивидуальных рекомендаций по витаминам и добавкам при необходимости
Индивидуальный расчет калорийности, белков, жиров и углеводов
Объяснение принципов питания, работы с приложением по подсчёту калорий и БЖУ
Разовый ответ на вопросы по рекомендациям после консультации
Стоимость
Первичная консультациЯ
10000₽
Повторная консультация
7000₽
Составление рациона
7000₽
Составление персонального рациона на сутки с учетом анамнеза, данных антропометрии, коэффициента активности, цели и индивидуальных особенностей
Первичный персональный тренинг-обучение
Объяснение и демонстрация принципов научного подхода к тренировочному процессу в вашем клубе по гостевому, либо в моем клубе 120 минут.
Месячное Ведение спортсмена
в течение месяца с ежедневным чекапом
Проведение профильных семинаров
Проведение семинаров о здоровье, питании, спорте, эндокринологии.
Авторские статьи Доктора Ушакова
Полезные ресурсы
Вы можете самостоятельно рассчитать свою калорийность, соотношения белков, жиров, углеводов, и получить рекомендации по качественному питанию.
Вы можете пройти бесплатный тест онлайн для определения уровня психологического стресса.
Вы можете рассчитать пульс (ЧСС) для различных зон физической активности
Больше полезной информации от доктора Ушакова в Инстаграм. Подписывайтесь!
@doctor.ushakov
По всем вопросам вы можете связаться по телефону +7 (968) 889-8659 в WhatsApp.
Задать вопрос